Category: философия

Category was added automatically. Read all entries about "философия".

Чем цигун отличается от дзен-буддизма

Многие восточные учения имеют схожие черты. Только направлены они на разные вещи. Например, в цигуне и дзен-буддизме важная роль отводится контролю энергии в центре даньтянь, который находится в районе пупка. В дзене основную роль играет созерцательная медитация, когда внимание направлено на центр энергии, что позволяет делать энергию более мягкой, податливой. Тупо сидишь несколько часов без единой мысли в башке и удерживаешь внимание в одной точке. Человек после дзена становится спокойным как слон и не подвержен стрессам и другим поглотителям энергии. Очень просто и доступно, потому и популярно.

В цигуне тоже много созерцательных медитаций, но вместе с тем важная роль отводится накоплению энергии в том же даньтяне и умению управлять ей. Тут важно не сделать перекоса в какую-нибудь сторону. Например, если только копить энергию, то она может выйти из-под контроля и практикующий просто разрядится на окружающих и "наломает дров". Управление энергией позволяет правильно давать ей выход, а смягчение путем созерцания делает характер ее воздействия положительным. Все вместе, например, позволяет направлять энергию на лечение или другую полезную созидающую деятельность. Такая сбалансированность, является, на мой взгляд, одним из преимуществ цигуна.

Когда я ходил активно на цигунские ретриты, периодически были случаи, когда я на собственном опыте убеждался, что значит управлять энергией.
Collapse )